Recette smoothie détox

Au sortir de l’hiver, chez Galeo, nous aimons réaliser des smoothies detox ! Parfait pour notre organisme, nous vous proposons une recette smoothie super vitaminé et antioxydant. 

Dans un blender, mettre : 

- 2 poignées de feuilles d’épinards frais
- ½ citron
- 3 pommes
- 1 cuillère à café de matcha
- Du sirop d'agave
- 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée biologique Galeo sur ½ sucre de canne

Blender le tout et le tour est joué !

Quels seront les bienfaits de ce smoothie ?

Les épinards sont un très bon ami du transit et favorisent la detox, tout en aidant à garder le ventre plat. Le citron, lui, est un très bon antioxydant et est réputé pour ses propriétés diurétiques. La pomme va venir réguler aussi le transit grâce à sa richesse en fibres. Le matcha est riche en un antioxydant qui lutte contre le vieillissement cellulaire. Enfin, l’huile essentielle de menthe poivrée est le super ingrédient pour la digestion. En bref, ce smoothie a tous les ingrédients réunis pour une detox réussie !